30 mokadu erraz etxean egiteko (ez dira gazta eta crackerrak milioika aldiz)

Etxean itsatsita pintxoez betetako despentsa batekin? Uf, nahi dugu. Bai, badakigu zure crackers, patata frijituak eta cookie-ak janari janaria bota aurretik ere sentitzen dugula, baina pintxoak ezinbestekoak dira eta ez zaituztegu alde egiten uzten. Probatu errezeta hauek etxean egiteko mokadu errazak lortzeko, beraz, beti jan dezakezu zerbait gozoa edo gazia, batez ere lehenengo bazkariaren eta bigarren bazkariaren artean.

LOTUTAKOAK: Nutrizionista batek ez lituzkeen 5 jaki bere despentsan gordeko



sarongak nola jantzi urratsez urrats
pintxo errazak etxeko gazta crackers egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

1. Etxeko gazta crackers

Cheez-Its erreplika hauek oso errazak dira, eta erabiltzen duzun gazta mota zure ahosabaira egokitzeko pertsonaliza dezakezu.

Lortu errezeta

Lotutako bideoak

mokadu errazak ahuakate hummus pikantea egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

2. Aguakate Hummus Pikantea

Zati guacamole, zati hummus, murgiltze hau ezin hobea da erabakigabeentzat. (Eta bai, pita biak murgil ditzakezu eta tortilla patatak garbantzu mokadu polit honetan.)

Lortu errezeta

pintxo errazak gazta crostini plantxan egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

3. Gazta plantxan Crostini

Bi ziztadako plantxan egindako gazta hauek, hurrengo otordua pentsatzen ari zarenerako, mokadurik onena dira.

Lortu errezeta

pintxo errazak broiler usainak egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

4. Broiler S’mores

Ez da kanpin dendarik edo kanpinarik behar. S'mores hauek sofarako egokiak dira eta benetakoak bezain onak dira. Kantuak eta mamu istorioak aukerakoak (baina gomendagarriak).

Lortu errezeta

pintxo errazak barazki txip erreak egiteko2 Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

5. Veggie Chips erreak

Bero handia eta ebakigailu mehea dira labean egindako patata frijitu kurruskari eta osasuntsuak egiteko. Erro barazki ugari erabiltzeak kolore, zapore eta ehundura sorta ederra eskaintzen du, baina proposatutako osagai bat edo bi besterik ez baduzu, hori ere ondo dago.

Lortu errezeta

pintxo errazak etxeko patata patata frijituak egiteko Erin McDowell

6. Etxeko patata patata frijituak

Olioz estalitako patata oso finak erretzean txip kurruskatsua sortzen da, poltsak dituztenak baino are hobea.

Lortu errezeta

pintxoak erraz etxeko eskabetxak egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

7. Etxeko Ozpinetako Errazak

Pixka bat etxean gelditzeko asmoa baduzu, desugertzea modu bikaina da zure produktuak kontserbatzeko eta askari berria sortzeko.

Lortu errezeta

pintxo errazak txokolatezko granola egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

8. Txokolate Granola

Jan ezazu eskukada edo esnearekin. Granola honek mokadu eta postraren artean dagoen toki gozo hori betetzen du.

Lortu errezeta

pintxo errazak, gerezi almendra granola barrak egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

9. Erraza Cherry Almendra Granola Barrak

Ez dituzu sekula granola barrarik erosiko zeurea egitea zein erraza den ikustean.

Lortu errezeta

ilea hazteko etxeko erremedioak lortzeko
mokadu errazak ore gazia egiteko Maria Siriano / Sukalde probiotikoa

10. Masa gazia harrotua eta mugurdi Chia marmeladarekin

Topa zoragarria merezi duzu. Edo topa dotoreak. Hasi mokadutxoa eskuineko oinean honekin.

Lortu errezeta

mokadu errazak fruitu lehor mistoak egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

11. Erabilitako fruitu lehorrak

Denok dakigu fruitu lehorrak askari osasuntsua direla, baina oso aspergarriak ere izan daitezke. Gozatu eta epel jan itzazu.

Lortu errezeta

pintxo errazak udaberriko gordinak egiteko Argazkia: Nico Schinco / Styling: Sarah Copeland

12. Udaberriko gordinak Romesco saltsarekin

Demagun hau zure erronka azenarioak poltsatik atera eta zuzenean murgiltze ontzi batean sartzea baino hobe egitea. Aurkezpen eder batek mokadutxoetarako merezitako atsedenaldia eskaintzen dizu.

Lortu errezeta

pintxo errazak mini jogurt gazta tarta egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

13. Mini jogurt gazta pastelak

Greziako jogurta osatzen dute cutie gozo hauen betegarri gehienak, beraz, bai, askari osasuntsua dira.

Lortu errezeta

pintxo errazak edamane errea egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

14. Edamame errea

Edamame izoztu poltsa bat baduzu zure hozkailuan, funtsean bitaminaz betetako hatz janari hau egiteko behar duzun guztia duzu. Errezetak lau edo sei errazio egiten ditu, baina zailak ditugu partekatzeko.

Lortu errezeta

pintxo errazak brie betetako pretzel ziztadak egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

15. Brie betetako pretzel ziztadak

Gazta betetako pretzel bigunak autozaintzen dira.

Lortu errezeta

pintxo errazak tater tot nachos egiteko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

16. Tater Tot Nachos

Haurren erretilu honek askari energia handia ematen du. Gehitu urdaileko saltsa beroa.

Lortu errezeta

osagai bakarra sandia sorbetea egiteko pintxoak errazak Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

17. Osagai bakarreko sandia sorbetea

Sandia duzu? Egin ehuneko 100 fruta duen postre izoztu hau izozkailuan (lehen dena jaten ez baduzu).

Lortu errezeta

nola kontrolatu dezakegu ilea erortzea
pintxo errazak gwyneth paltrow ahabia azalorearen irabiatua egiteko Plaka Garbia

18. Gwyneth Paltrow-en Blueberry Cauliflower Smoothie

Baliteke lehorra gehitzea smoothie baten krematsasuna areagotzeko GPk egin duen gauzarik onena. Eta orain zuk ere egin dezakezu!

Lortu errezeta

LOTUTAKOAK: Gwenyth Paltrow gustatu zait astebetez ... eta lau egun bakarrik egin ditut

mokadu errazak kakahuete gurina edalontzi gazi bat edateko Argazkia: Liz Andrew / Estilismoa: Erin McDowell

19. Gazi Kakahuete Gurina Kopako Smoothie

Ordeztu ezazu zure gozoki-barrak nahi dituzun kakahuete gurin kopa batek duen gauza bikaina imitatzen duen smoothie honekin.

Lortu errezeta

pintxo errazak etxeko arto toritilla patata frijituak egiteko Egoki modernoa

20. Etxeko Arto Tortilla Txipak

15 minutu baino gutxiagoan, tortilla patata fresko epel, kurruskari eta freskoekin mokadutxoa egin dezakezu.

Lortu errezeta

pintxo errazak jalapeno poppers egiteko Egoki modernoa

21. Jalapeño Poppers

Izozkailuko pasabidearen bertsioa baino askoz hobea, poppers hauek oso errazak dira egiteko, eta naturalki, are errazago jateko.

Lortu errezeta

larruazal koipetsuentzako ezarpenik onena
mokadu errazak fruta bilduak egiteko Erdi Labean Uzta

22. Fruta biribilkiak

Zorionak heldutasunagatik. Orain, azkenean, zure fruta bildumak egin ditzakezu! Hutsetik! Ez da batere zaila, agintzen dugu.

Lortu errezeta

pintxo errazak inoizko brownien onenak egiteko Yum pixka bat

23. Inoizko brownien onenak

Batzuetan egun erdian brownie break bat besterik ez duzu behar. Brownie erraz hauek hemen daude zuretzat.

Lortu errezeta

pintxo errazak garbantzu errea mokadua egiteko Zapore argala

24. Garbantxo mokadu errea

Aleen alternatiba osasungarria, garbantzuak ederki kurruskatzen dira eta eskukada batzuekin mokadu dira.

Lortu errezeta

familiako entretenimendu film onenak
pintxo errazak bost osagai urrezko esne pintxoak egiteko Baker minimalista

25. Bost osagaiko Urrezko Esnearen Pintxoak

Marañu gurina da oinarria krematsua, gozoa eta turmericaz betetako mokadu horien oinarria.

Lortu errezeta

pintxo errazak platano ogi vegana egiteko Almendra jatea

26. Platano Ogi Vegana

Intxaurrek eta platano gozoek ehundura handia ematen diote ogi mokadu honi. Zabaldu gurina edo gazta kremarekin edo xerra arrunt batez gozatu.

Lortu errezeta

mokadu errazak samoa krispetak vegan egiteko Almendra jatea

27. Samoa Vegan krispetak

Girl Scout cookieak inspiratuta, Samoako krispeten errezeta honek karamelu bonbonaren zapore onenak hartzen ditu eta krispetak botatzen ditu mokadu arina baina dekadentea hartzeko.

Lortu errezeta

mokadu errazak ketuko su gaziak Zein gozo jaten duen

28. Smoky Savory Fire Crackers

Jantzi gatzontzi ohiko paketea errezeta erraz honekin, cracker arruntak oso minak eta kurruskariak bihurtzen dituena.

Lortu errezeta

pintxo errazak glutenik gabeko olo-irin txokolatezko gailetak egiteko Bojon Gourmet

29. Veganik gabeko glutenik gabeko Oatmeal Txokolate Txip Cookies Tahini eta Astigarrak

Cookie hauek dituzte dena : tahini, astigarrak almibarretan, oloa, gure bihotzak ... Egin orea sorta bat eta sartu labean batzuk mokadutxoen denbora inguratzen den bakoitzean.

Lortu errezeta

pintxo errazak arrautza bigunak mamitsuak egiteko janari bloga naiz

30. Jammy arrautza bigunak

Batzuetan ondo egositako arrautzak tokia jotzen du. Proteina handiko askari honek minutu batzuk behar ditu (eta bufandak segundo batzuk).

Lortu errezeta

LOTUTAKOAK: Zer dira Jammy Eggs eta zergatik dira hain ezagunak bat-batean?

sukaldari klasikoaren labana 125 $ Erosi orain egurra mozteko taula 34 $ Erosi orain burdinurtuzko cocotte 360 $ Erosi orain irin zaku eskuoihalak 15 $ Erosi orain altzairu herdoilgaitzezko zartagina 130 $ Erosi orain